Pilates

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Descripción de la actividad

La actividad:

El objetivo del método Pilates es que cada persona conozca con más profundidad su cuerpo. A partir de ahí todos podremos utilizarlo de forma más eficiente y armónica en nuestro día a día.

El método Pilates es un sistema de ejercicios centrados en la postura, la respiración y el desarrollo armónico entre la fuerza y ​​la flexibilidad muscular.

Es un sistema de educación corporal muy completa donde se trabaja el cuerpo como un todo, desde la musculatura más profunda hasta la más periférica, y en la que interviene tanto el cuerpo como la mente.

Joseph Pilates, inventor de este método, decía cosas como:
«La forma física es el primer requisito para la felicidad»
«Lo más importante no es lo que haces sino cómo lo haces». »

Las clases son impartidas por Francesc, Anna y Montse.

Anna Cuscó
Monitora

Anna Cuscó

Dinámica, activa y enamorada del Fitness. Dispuesta a sudar con la mejor música y siempre disfrutando del momento!

Francesc Estruch
Monitor

Francesc Estruch

A través de mis clases me gusta mejorar la calidad de vida de los alumnos haciendo deporte. Amante del montañismo, la cocina y el bricolaje.

Pilates

Horarios de la actividad

DILLUNS DIMARTS DIMECRES DIJOUS DIVENDRES DISSABTE
09:00 - 10:00 Pilates09:30 - 10:20Pilates09:30 - 10:20
10:00 - 11:00
11:00 - 12:00
12:00 - 13:00
13:00 - 14:00 Pilates13:30 - 14:20
14:00 - 15:00
15:00 - 16:00 Pilates15:30 - 16:20
16:00 - 17:00
17:00 - 18:00
18:00 - 19:00 Pilates18:30 - 19:20Pilates18:30 - 19:20
19:00 - 20:00
Click on the class name to get additional info

Dilluns

Dimarts

Dimecres

Dijous

Divendres

DILLUNS DIMARTS DIMECRES DIJOUS DIVENDRES DISSABTE
09:00 - 10:00 Pilates09:30 - 10:20Pilates09:30 - 10:20
10:00 - 11:00
11:00 - 12:00
12:00 - 13:00
13:00 - 14:00 Pilates13:30 - 14:20
14:00 - 15:00
15:00 - 16:00 Pilates15:30 - 16:20
16:00 - 17:00
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