Combat

Combat

Descripción de la actividad

La actividad:

Es un programa de entrenamiento cardiovascular inspirado en las Artes Marciales, con el que liberarás grandes dosis de adrenalina y descubrirás tu fuerza interior.

Sus movimientos derivan de una gran variedad de disciplinas, como: Karate, Boxeo, Tae Kwon Do, Tai Chi y Muay Thai. Coreografiado en base a una excelente música y con magníficos instructores, harás golpes, puñetazos, patadas y katas, quemarás muchas calorías y conseguirás una mejor resistencia cardiovascular.

Como es una clase de Combate?

1. Primero prepararás el cuerpo y la mente para la batalla que tienes por delante, mientras haces todos los movimientos que utilizarás durante la clase.
2. Ver a tu oponente y libera tu adrenalina mientras luchas y realizas diferentes combinaciones de movimientos concentrándote en la velocidad, la potencia y la resistencia. Antes de cada asalto dispondrás de un breve tiempo para recuperarte, y finalizarás con un gran combate en el que lucharás para alcanzar tus objetivos.
3. Por completar tu entrenamiento, acabarás la sesión con ejercicios de fuerza con abdominales y PushUp. Finalmente llega la recompensa, estirar los músculos y recuperarte del esfuerzo realizado.

David Ibañez
Monitor

David Ibañez

Me gusta mucho trabajar de cara al público. Vengo del mundo del teatro y las animaciones. Me encantan las clases intensas y exigentes. Tu sudor, mi recompensa!

Combat

Horarios de la actividad

DILLUNS DIMARTS DIMECRES DIJOUS DIVENDRES DISSABTE
09:00 - 10:00 Combat09:30 - 10:20
10:00 - 11:00
11:00 - 12:00
12:00 - 13:00
13:00 - 14:00 Combat13:30 - 14:20
14:00 - 15:00
Click on the class name to get additional info

Dijous

Divendres

DILLUNS DIMARTS DIMECRES DIJOUS DIVENDRES DISSABTE
09:00 - 10:00 Combat09:30 - 10:20
10:00 - 11:00
11:00 - 12:00
12:00 - 13:00
13:00 - 14:00 Combat13:30 - 14:20
14:00 - 15:00
Click on the class name to get additional info

Dijous

Divendres