Combat

Combat

Descripció de l'Activitat

l'activitat:

És un programa d’entrenament cardiovascular inspirat en les Arts Marcials, amb el qual alliberaràs grans dosis d’adrenalina i descobriràs la teva força interior.

Els seus moviments deriven d’una gran varietat de disciplines, com: Karate, Boxa, Tae Kwon Do, Tai Chi i Muay Thai. Coreografiat en base a una excel·lent música i amb magnífics instructors, faràs cops, cops de puny, puntades de peu i kates, cremaràs moltes calories i aconseguiràs una millor resistència cardiovascular.

Com es una classe de Combat?

1. Primer prepararàs el cos i la ment per a la batalla que tens per davant, mentre fas tots els moviments que utilitzaràs durant la clase.
2. Visualitza al teu oponent i allibera la teva adrenalina mentre lluites i realitzes diferents combinacions de moviments concentrant-te en la velocitat, la potència i la resistència. Abans de cada assalt disposaràs d’un breu temps per recuperar-te, i finalizarás amb un gran combat en què lluitaràs per assolir els teus objectius.
3.Per completar el teu entrenament, acabaràs la sessió amb exercicis de força amb abdominals i pushups. Finalment arriba la recompensa, estirar els músculs i recuperar-te de l’esforç realitzat.

David Ibañez
Monitor

David Ibañez

M’agrada molt treballar de cara al públic. Vinc del món del teatre i les animacions. M’encanten les classes intenses i exigents. El teu suor, la meva recompensa!

BODY COMBAT

Horaris de l'activitat

DILLUNS DIMARTS DIMECRES DIJOUS DIVENDRES DISSABTE
09:00 - 10:00 Combat09:30 - 10:20
10:00 - 11:00
11:00 - 12:00
12:00 - 13:00
13:00 - 14:00 Combat13:30 - 14:20
14:00 - 15:00
Click on the class name to get additional info

Dijous

Divendres

DILLUNS DIMARTS DIMECRES DIJOUS DIVENDRES DISSABTE
09:00 - 10:00 Combat09:30 - 10:20
10:00 - 11:00
11:00 - 12:00
12:00 - 13:00
13:00 - 14:00 Combat13:30 - 14:20
14:00 - 15:00
Click on the class name to get additional info

Dijous

Divendres